困った日に作れる料理を決めておく
疲れた日に作れる料理を5つほど考えておくと、毎回レシピを探さずに済みます。よく作るものから選んでみてください。
一つだけ、先に準備しておく
炊飯器を予約する、汁物の具を切る、肉を解凍する。全部を作り置きしなくても、一つ済ませておく方法があります。
作らない日も予定に入れる
帰りが遅い日や予定が重なる日は、宅配食や冷凍食品を使うのも一つの方法です。忙しさに合わせて、用意しやすいものを選びましょう。
自炊を楽にする工夫
忙しい日のごはんを、
もう少し簡単に。
特別な道具を買わなくても、いつもの料理や準備のしかたを少し変える方法があります。
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